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¿Te abruman los estímulos intensos, las emociones profundas o
los ambientes ruidosos? Si eres una Persona Altamente
Sensible (PAS), es posible que experimentes el mundo con
mayor intensidad. Este curso te ayudará a comprender y
gestionar tu sensibilidad para convertirla en una fortaleza.

 

¿Qué aprenderás?

✔️ Qué significa ser PAS y cómo influye en tu vida diaria.
✔️ Cómo manejar la sobrecarga sensorial y emocional.
✔️ Estrategias para establecer límites sin culpa y priorizar tu
bienestar.
✔️ Herramientas para transformar tu sensibilidad en una ventaja
en lugar de una carga.

 

¿Qué Incluye?

📖 Manual de trabajo con ejercicios prácticos.
🎥 2 horas de formación con estrategias efectivas.
💬 Grupo de WhatsApp durante 15 días posteriores al curso.
💡 Recursos aplicables en tu día a día.
🖥 Acceso 100% online para mayor comodidad.

 

📌 Modalidad: Online en vivo (2 horas)
📅 Fechas disponibles: Próximamente
🕰 De 20:00 a 22:00 hrs (Horario de México)

 

Este curso es para ti si…

✨ Te sientes fácilmente abrumado por el estrés o las
emociones de los demás.
✨ Te cuesta gestionar el ruido, las multitudes o los cambios
bruscos.
✨ Quieres aprender a vivir tu sensibilidad con equilibrio y
confianza.

 

No estás solo. Aprende a abrazar tu sensibilidad y a usarla a tu favor.

 

$450.00

DURACIÓN 2 HORAS

ONLINE EN VIVO

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MANUAL DE TRABAJO

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¿La ansiedad interfiere en tu vida diaria? ¿Sientes que pierdes el control en situaciones estresantes? Este curso te brindará herramientas efectivas para gestionar la ansiedad y recuperar tu equilibrio emocional.  

¿Qué aprenderás?

✔️ Comprender la ansiedad: Qué es, sus causas y cómo se manifiesta en tu vida. ✔️ Técnicas de relajación: Respiración profunda, meditación y visualización para calmar la mente y el cuerpo. ✔️ Estrategias de afrontamiento: Métodos efectivos para gestionar el estrés y reducir síntomas de ansiedad. ✔️ Reestructuración cognitiva: Cómo identificar y transformar pensamientos negativos en una mentalidad más positiva. ✔️ Establecimiento de objetivos: Aprende a fijar metas realistas y dar pasos concretos hacia el bienestar.  

Estructura del curso

📌 Modalidad: Online en vivo (2 horas) 📅 Fechas disponibles: Próximamente 🕰 De 20:00 a 22:00 hrs (Horario de México)  

¿Qué Incluye?

📖 Manual de trabajo con ejercicios prácticos. 💬 Grupo de apoyo por WhatsApp durante 15 días posteriores al curso. 🖥 Acceso 100% online para mayor comodidad.  

Beneficios de inscribirte

✅ Mejora tu calidad de vida y bienestar emocional. ✅ Fortalece tu capacidad para manejar situaciones difíciles. ✅ Conéctate con personas que comparten tu experiencia.   Al realizar tu compra recibirás un correo con un PDF con toda la información necesaria para entrar al curso.  
Comprende y Gestiona tu Alta Sensibilidad (PAS)

Comprende y Gestiona tu Alta Sensibilidad (PAS)

¿Te abruman los estímulos intensos, las emociones profundas o los ambientes ruidosos? Si eres una Persona Altamente Sensible (PAS), es posible que experimentes el mundo con mayor intensidad. Este curso te ayudará a comprender y gestionar tu sensibilidad para convertirla en una fortaleza.  

¿Qué aprenderás?

✔️ Qué significa ser PAS y cómo influye en tu vida diaria. ✔️ Cómo manejar la sobrecarga sensorial y emocional. ✔️ Estrategias para establecer límites sin culpa y priorizar tu bienestar. ✔️ Herramientas para transformar tu sensibilidad en una ventaja en lugar de una carga.  

¿Qué Incluye?

📖 Manual de trabajo con ejercicios prácticos. 🎥 2 horas de formación con estrategias efectivas. 💬 Grupo de WhatsApp durante 15 días posteriores al curso. 💡 Recursos aplicables en tu día a día. 🖥 Acceso 100% online para mayor comodidad.   📌 Modalidad: Online en vivo (2 horas) 📅 Fechas disponibles: Domingo XX de mayo 🕰 De 20:00 a 22:00 hrs (Horario de México)  

Este curso es para ti si...

✨ Te sientes fácilmente abrumado por el estrés o las emociones de los demás. ✨ Te cuesta gestionar el ruido, las multitudes o los cambios bruscos. ✨ Quieres aprender a vivir tu sensibilidad con equilibrio y confianza.   No estás solo. Aprende a abrazar tu sensibilidad y a usarla a tu favor.